Le drainage lymphatique manuel

Le drainage lymphatique manuel trouve son origine dans les années 30.

Soucieux de répondre à une problématique récurrente impliquant les ganglions lymphatiques, Emil Vodder, kinésithérapeute, créé une pratique visant à travailler le système lymphatique de ses patients. Il obtient ainsi des résultats concluants, évitant la récidive d'affections ORL chez ces derniers.

Cette pratique, reprise et adaptée depuis, est une pratique douce, superficielle et ferme à la fois.

La lymphe est à l'image de l'eau, dense, lourde, elle se déplace avec lenteur et met ainsi 24h pour effectuer une circulation complète dans tout le corps (on estime qu'elle parcourt 3 à 5 cm par minute). Voilà pourquoi il faut la travailler lentement et avec fermeté.

Présente à 80% en superficie de la peau (derme), elle nécessite une approche superficielle, sans besoin de profondeur, ce qui confère au drainage des mouvements doux.

Bénéfices du soin

• Améliorer la circulation lymphatique

• Optimiser la production de lymphe

• Réduire les gonflements et œdèmes (rétention d'eau)

• Soutenir le système immunitaire

• Favoriser le bien-être

NB: le drainage n'a pas de visée amincissante, il est possible cependant d'observer un affinement des zones travaillées.

Déroulé du drainage

• Position pendant la séance? Allongé sur le dos, le ventre, les bras, les jambes seront amenés à être découverts. Vous serez également invité à vous placer sur le ventre pour le travail du fessiers et du dos.

  La séance peut se faire aussi uniquement pour travailler les jambes, dans ce cas ventre et jambes seront amenés à être découverts.

  
  

• Zones de massage? Pour un drainage complet, visage, ventre, bras, jambes, fessier, dos.

  
  

• Utilisation d'huile? Non.

  
  

• Quels organes sont travaillés pendant le drainage? Le système lymphatique (ganglions et lymphe).

  
  

• Pression des manœuvres pendant la séance? Douce avec de la résistance (les manœuvres visent à travailler l'élasticité de la peau en direction des ganglions).

Certains de mes gestes seront également accompagnés par votre respiration pour un travail plus agréable.

Ressentis pendant et après le soin

Ce drainage a pour vocation d'optimiser la circulation de la lymphe et l'élimination des déchets, vous pourrez alors être amené à sentir la lymphe circuler, à aller aux toilettes, être fatigué, avoir des maux de tête, avoir des rougeurs ou sensibilité de la peau..

Tout cela reste passager.

Contre-indications

• Grossesse (1er trimestre)

• Insuffisance cardiaque non traitée

• Cancer

• Pathologies inflammatoires non traitées et/ou en phase aigüe

• Maladies de peau contagieuses

• Pathologies infectieuses/fièvre

• Hypotension

En cas de doute, n'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin.

Je vous propose ce massage au cabinet de Calas, n'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Un calendrier en ligne est également à votre disposition ici.

Prenez soin de vous,

Marion

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